Formación para familias sobre prevención e manexo do estrés

20/05/2021

Os días 28 e 31 deste mes coa formación para familias para falar da prevención e manexo do estrés. Diferenzas entre ansiedade e estrés, os sinais para detectalo, a relación entre este e a aparición de enfermidades, recomendacións para previlo e técnicas para manexalo. Estes son algúns dos contidos da sesión formativa que conducirá Julia Lodeiro (psicóloga/neuropsicóloga en Sarela). Esta actividade será online e durará unha hora.

Os días 28 e 31 deste mes coa formación para familias para falar da prevención e manexo do estrés. Diferenzas entre ansiedade e estrés, os sinais para detectalo, a relación entre este e a aparición de enfermidades, recomendacións para previlo e técnicas para manexalo. Estes son algúns dos contidos da sesión formativa que conducirá Julia Lodeiro (psicóloga/neuropsicóloga en Sarela). Esta actividade será online e durará unha hora.

 

Na situación de coidado é habitual que se dea unha reacción de estrés que nos provoca un deterioro da saúde. Por iso é importante saber cal é o motivo que nos produce esa tensión para poder desactivalo.

 

Nesta sesión trataremos sobre:

  • Identificar a tensión.

  • Recoñecer que nos produce tensión.

  • Coñecer as consecuencias da tensión prolongada.

  • Aprender estratexias saudables para manexar a tensión e así potenciar o control do benestar.

 

Para máis información as persoas interesadas poden contactar co centro de Sarela chamando ao 981 577 037 ou no correo electrónico sarela@sarela.org.

 

 

Esta actividade está subvencionada pola Consellería de Política Social a través de Convenio Nominativo con FEGADACE e a través do IRPF para o ano 2021.

 

Esta actividade está subvencionada a través da convocatoria FOCVAA con 25.086 euros (39% de financiamento) do proxecto "Información, orientación e asesoramento a familias e persoas con DCA".

 

Tags: familias
Compartir en:

USO DE COOKIES

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar su experiencia y nuestros servicios, así como mostrarle, desde nuestro sitio web o los de terceros, publicidad basada en el análisis de sus hábitos de navegación. Si pulsa en aceptar, consideramos que admite su uso.
Puede obtener más información en nuestra Política de Cookies.

Aceptar todas Configurar Cookies Más información